PSYKOLOGI I CENTRUM
Mina tjänster
Jag erbjuder terapi, handledning, företagshälsovård
samt konsulttjänster i primärvården.
Jag erbjuder terapi, handledning, företagshälsovård samt konsulttjänster i primärvården.
Individuell terapi
hos privat psykolog i Sundsvall
Till mig kan du vända dig som privatperson, utan remisskrav eller långa väntetider. Jag hjälper dig oavsett om det gäller psykisk ohälsa som depression och ångest, en livskris eller att hantera svåra tankar och livssituationer. Jag kan också ge dig stöd kring stress, problematiska relationer, personlig utveckling och livsstilsförändringar.
Som legitimerad psykolog med lång erfarenhet möter jag dig med värme, professionalitet och respekt. Främst jobbar jag med KBT-terapi, men jag integrerar även andra terapeutiska metoder från exempelvis ACT-terapi, CFT-terapi och mindfulness, för att skräddarsy en behandling efter just dina unika behov och mål.
Jag erbjuder psykologisk behandling för vuxna och ungdomar från 16 år. Man betalar för sin terapisession med swish vid besökstillfället.
Pris: 1 350 kr per session / 50 min.
(Priserna höjs med 50 kr från 2026-01-01)
Psykolog online eller på plats i Sundsvall
Jag erbjuder en flexibel terapilösning som anpassas efter dina behov och din livssituation. Du har möjlighet att välja mellan fysiska möten, videosamtal eller en kombination av dem. Det kan vara praktiskt om du har ett hektiskt schema, begränsad möjlighet att ta dig till en mottagning eller bor på en ort där det inte finns tillgång till psykolog.
Vad tycker tidigare klienter?
Terapin har gett mig trygghet och en upplevelse av att jag har kontroll över mitt mående. Samtidigt som jag inte behöver klara allt själv. Tydliga mål och bra med hemuppgifter.
– Man, 44 år
Jag har fått bra verktyg i KBT som har varit enkla att ta till och konkret handledning. Mer acceptans har hjälpt mig att bli mer avslappnad och snäll mot mig själv.
– Kvinna, 23 år
Välkommen att boka tid på plats i Sundsvall eller online
Välkommen att boka tid på plats i Sundsvall eller online
Psykologkonsult
Jag har lång erfarenhet som psykologkonsult inom primärvården, där jag utför psykologiska bedömningar och KBT-behandlingar. Jag kan avlasta när de egna resurserna på vårdcentralen inte räcker till, som vid arbetstoppar, sjukskrivningar eller föräldraledigheter. Det kan antingen handla om enstaka uppdrag eller om längre samarbeten. Tidigare har jag jobbat åt Sundsvalls Vårdcentral, Alnö Vårdcentral, Öbacka Vårdcentral och St Olof Vårdcentral. Samt också som konsult åt företagen Modigo och Valid psykologkompetens.
Pris: 1 500 kr / session.
(Priserna höjs med 50 kr från 2026-01-01)
Vad tycker tidigare uppdragsgivare?
Vi på St Olof vårdcentral är mycket nöjda med vårt samarbete med Lena. Hög kvalitet, smidighet och stor kunnighet av primärvårdens uppdrag. Tydlig dialog kring ärendena och stort engagemang i vårt team som konsult. Hennes bidrag har verkligen lyft våra psykiatriska utredningar till högre nivåer, liksom våra rehabärenden.
– Verksamhetschef St Olof Vårdcentral
Jag kan varmt rekommendera Lena. Under de år vi samarbetade fungerade allt exemplariskt. Patienterna var mycket nöjda med henne. Jag som arbetsgivare hade lätt att få kontakt med Lena och vår kurator hade regelbundet och kunnigt stöd.
– Verksamhetschef på Alnö Vårdcentral
Söker du en psykologkonsult?
Varmt välkommen att ta kontakt
Söker du en psykologkonsult?
Varmt välkommen att ta kontakt
Handledning av
andra psykologer och kuratorer
Min erfarenhet är att kuratorer och psykologer ofta är ensamma i sin profession på vårdcentralen och att de behöver hantera både hög arbetsbelastning och utmanande ärenden på egen hand. I dessa fall blir tillgång till handledningen ett extra viktigt stöd.
Jag arbetar med handledning av vårdpersonal, psykologer och kuratorer utifrån ett KBT-perspektiv. Tillgång till handledning är en trygghet och en chans att få hjälp i yrkesrollen, stöd i självreflektion och ett bättre självomhändertagande.
Som handledare vill jag stimulera behandlarens egna tankar om hur olika problem i arbetet kan hanteras. Jag bidrar också med teoretiska och praktiska kunskaper, erfarenheter och tekniker.
Pris: 1 800 kr (exkl. moms) / 60 min.
(Priserna höjs med 50 kr från 2026-01-01)
Vad tycker tidigare klienter?
Lena har en förmåga att kunna sortera och hitta en individanpassad handledning där det alltid känns tryggt och personligt.
Jag värdesätter Lenas kompetens, hennes tydlighet, hennes förmåga att hitta både rätt ”övning eller verktyg” och rätt teoretisk grund där jag både får stöttning i att hantera min yrkesroll, min höga arbetsbelastning och vägledning i patientärenden.
– Kurator på vårdcentral
Jag upplever att Lena som handledare skapar en mycket vänlig och tillåtande miljö för professionsutveckling. Hon är alltid engagerad och bidrar med flera konkreta idéer och förslag att pröva, vilket ger inspiration och stöd i mitt psykologiska arbete.
– Ptp-psykolog
Söker du handledning?
Varmt välkommen att ta kontakt
Söker du handledning?
Varmt välkommen att ta kontakt
Företagshälsovård
– En lönsam investering i friska medarbetare
Psykisk ohälsa är den vanligaste orsaken till sjukskrivning i Sverige idag. Tillgång till effektiv behandling är avgörande för tillfrisknande och kan också förhindra sjukskrivning. När medarbetarna mår bra ökar energin, kreativiteten och produktiviteten på arbetsplatsen. Genom att erbjuda förebyggande insatser och snabb rehabilitering minskar risken för långtidssjukskrivningar och ohälsa, något som är avgörande för att minska kostsamma arbetskraftsbortfall.
På Psykologi i Centrum erbjuds er personal kognitiv beteendeterapi, KBT, som är en väl beprövad och effektiv metod för att återfå psykisk hälsa och skapa varaktiga beteendeförändringar. Förutom individuell behandling kan du som chef få stöd i din roll.
Pris: 1 500 kr / session.
(Priserna höjs med 50 kr från 2026-01-01)
För dig som företagare erbjuder jag:
Förebyggande stresshantering
Behandling av psykisk ohälsa med individuell KBT, till exempel vid stress, utmattning, ångest, depression eller livskriser
Stöd till chefer
Hjälp att kommunicera och samarbeta bättre
Anpassningar vid NPF-diagnoser
Hjälp vid problematisk alkoholkonsumtion
Läs mer här: Kontrollerat drickande
Sagt av tidigare kund
Lena hjälper mig med att navigera min arbetssituation och hitta fungerande strategier efter en lång historia av utmattning. Hon är skarpsynt och rak, och växlar lyhört mellan att erbjuda en yta för reflektion och analys, empati och självmedkänsla, och klassiska KBT-knep.
Hon har också varit till god hjälp som samtalsledare för att hjälpa mig och min chef att hitta bättre kommunikationsformer. Otroligt värdefullt!
– Kvinna, 43 år
